Я СПАЛ ПО 2 ЧАСА В ДЕНЬ - ПОЛИФАЗНЫЙ СОН! | Эксперимент длиною в 2 МЕСЯЦА PollmixaN 27:47 4 months ago 641 363 Скачать Далее
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин Простая Академия 4:04 4 years ago 284 705 Скачать Далее
Полифазный сон: как спать 2-4 ЧАСА и высыпаться? Доктор Бузунов 11:52 10 months ago 14 026 Скачать Далее
ИДЕАЛЬНЫЙ режим за неделю. Как быстро настроить циркадные ритмы Простые Мысли 5:29 5 years ago 3 582 188 Скачать Далее
Стадии сна и циркадианные ритмы | Здоровье | Медицина KhanAcademyRussian 7:54 6 years ago 95 654 Скачать Далее
Что будет, если спать 3 часа в день? Проверяем на себе полифазный сон Лайфхакер 12:35 5 years ago 166 062 Скачать Далее
🧿 Сон и сны. О чем нам говорит сон? Как его спросить о важном? Субботнее утро с психологом. Алексей Чудочкин. Практикующий психолог. 1:11 Streamed 2 days ago 42 Скачать Далее
Неожиданные последствия дневного сна: вред или польза? Откровение сомнолога Доктор Бузунов 11:42 1 year ago 39 875 Скачать Далее
Как высыпаться за четыре часа и быть эффективным (мой личный опыт полифазного сна: плюсы и риски) Вадик Углов 12:43 5 years ago 7 166 Скачать Далее
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов Александр Соколовский 2:13:55 2 years ago 2 532 131 Скачать Далее
Как наконец-то наладить режим сна? 3 стратегии от врача Сомнолога Доктор Бузунов 12:58 7 months ago 28 865 Скачать Далее
